Comment sortir d’une FRUSTRATION instantanément sans devoir la subir pendant des heures

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6 Responses

  1. Jenn A

    August 21, 2016 9:43 am

    Merci Eric pour ce rappel à soi-tipi… Cette vidéo avec le mot clé
    "frustration" arrive à point nommé; j'y baigne en 3D si je puis dire
    (pas qu'en surface !).. Merci pour le cadre, les photos lumineuses en
    partage "Delawarois".. so beautiful 🙂

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  2. gizzouk

    August 29, 2016 5:41 am

    Bonjour Eric ,
    Peut-on envisager cette méthode en lien avec une frustration de ne pas pouvoir voir une personne aussi souvent que l'on voudrait . Par conséquent , cette frustration est diffuse et presque permanente avec pour conséquence l''absence de jouir du moment présent .
    Merci d'avance pour votre réponse et un tout grand merci pour vos vidéos plus qu'inspirantes

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  3. Norah Oublaid

    July 7, 2018 11:45 am

    Moi je me pose la question est-ce qu'on peut pratiquer ceci lorsque nous avions été frustré quand on a à faire un pervers narcissique

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  4. Mathilde Auvray

    March 28, 2019 8:54 pm

    Bonjour ! Je viens de découvrir y’a chaîne et bravo pour tes vidéos. Celle ci m’a beaucoup aidé
    Je vous raconte, je fais du volley 10h par semaine et il m’arrive d’être frustré car je loupe des balles ou que les autres filles loupent des balles (Généralement la première option) et je suis extrêmement frustré je me renferme sur moi même et je fais bah la gueule je n’insulte pas mais je peux répondre sechement ou fusiller du regard et sur le moment cela me parait normal mais dès que je rentre je m’en veux terriblement. J’ai essayé beaucoup de choses comme sortir du terrain dès que la frustration arrive etc etc mais ça ne marche pas. La seule solution que j’ai trouvée est de hurler mais réellement pendant quelques secondes jusqu’à faire passer cette frustration et c’est clairement pas la meilleure chose à faire. Je vais essayer ta technique j’espère que ça marchera 😊

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