Méditation guidée hypnotique rencontrer et guérir son enfant intérieur

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méditation hypnotique guidée à la
rencontre de son enfant intérieur rencontrer et guérir son enfant
intérieur option lithothérapie vous pouvez vous
munir d’une tourmaline rose a déposé sur le chakra du coeur textes et narration Gaëlle De watazzi Lorre musique composée et accordée sur la
fréquence sacrée 396 hertz par Joffrey Lorre à l’écouté de cette vibration harmonique
en 396 hertz votre corps et votre esprit vont pouvoir se libérer de toutes les
émotions anxiogène de tout ces sentiments de mal-être, de culpabilité, de toutes ces
peurs et convictions infondées de tous ces faux semblants et toutes croyances
négative générée dans votre subconscient parfois irraisonnée irraisonnables cette
fréquence va vous permettre de retrouver votre mémoire vrai de voyager au plus
profond de vous même afin de retrouver l’harmonie intérieure, l’unité et l’estime
de soi, de son soin profond et originel. je vais vous accompagner et vous guider
tout au long de cette méditation il est temps que vous vous retrouviez et
que vous pansiez ses blessures passées que vous ré-appreniez à faire corps et
esprit avec ses divines ames lumineuse que vous êtes. Que vous preniez conscience
de votre grandeur, de votre puissance. Vous etes un miracle. il est grand temps de s’en rappeler lors de cette méditation vous pouvez
utiliser une tourmaline rose que vous déposerez directement sur votre coeur
contre votre peau elle est associée au chakra du coeur et du coronale. Cette
pierre va vous permettre d’activer toute l’énergie du coeur,
de libérer, d’effectuer les déblocages conséquences de toutes ces expériences
négatives elle vous permettra de traiter tous les
traumatismes de l’enfance par son action rassurante elle calmera
ainsi toutes les douleurs émotionnelles. libérera les énergies négatives tournées
vers nous mêmes, favorisera l’empathie et l’indulgence avec soi, et ainsi vous
ramener à la paix intérieure. la confiance trouvez une position agréable, un endroit
où vous ne serez pas dérangez. Ressentez chaque partie de votre corps chaque
point d’appui prenez conscience de chacun de vos
membres fermez vos yeux délicatement sans forcer
et abandonnez vous à votre respiration écoutez la ressentez là respirez naturellement et calmement
quelques instants en pleine conscience de cette force vitale si douce, naturelle. vous allez, maintenant, prendre une
inspiration plus profonde par le nez et bloquer trois secondes et expirez délicatement, la totalité de cet air. on bloque 3 secondes et on expire la
totalité de cet air, et on recommence lorsque vous inspirez vous sentez votre
vente qui se soulève et tout votre corps se remplire on bloque 3 secondes et on
expire, sentez, votre vente qui s’enfonce de plus en plus encore une fois on inspire on sent son
ventre qui se soulève on bloque 3 secondes et on expire complètement tout
cet air une dernière fois, on inspire. On bloque trois secondes et on expire complètement jusqu’au bout Parfait, c’est très bien ! si une pensée survient laisser la
glisser et s’éloigner, c’est pas grave, ne la retenez pas c’est tout, laissez la
se dissiper et revenez, simplement à votre respiration. Respirer maintenant
calmement naturellement laissez votre corps retrouvé son
habitude de relâchement si des tensions sont encore présentes
envoyez leur votre souffle et visualiser qu’elles s’apaisent et disparaissent vous allez maintenant visualiser des
racines qui sortent de vos pieds et qui plongent dans le sol, et qui vont
s’enraciner plus loin aux plus profond de la terre toutes ses racines forme
comme des petits filaments comme des vaisseaux sanguins ou l’énergie de la
terre de couleur rouge remonte vers votre corps. Peut-être que vous commencez
à sentir que vos jambes deviennent plus lourde, de petits fourmillements, une
sensation de chaud froid comme un léger souffle peut apparaître sur vos orteils l’énergie de la terre remonte maintenant
dans tous vos pieds le long de vos mollets de vos genoux cette sensation poursuit sa route dans
vos cuisses votre bassin et le bas de votre dos. vous vous sentez bien, détendu, vous
sentez tout votre corps de plus en plus lourd cette douce sensation d’énergie et
maintenant dans votre ventre. elle remonte vers votre plexus solaire,
votre poitrine. Ressentez ce bien-être absolu. Laisser venir ce lacher prise, cet apaisement cette douce énergie, poursuit son chemin
en enveloppant vos doigts vos mains tout entière, vos bras,
le haut de votre dos vos épaules se relâchent traverse maintenant votre gorge, votre
tête, enveloppe votre cuir chevelu. vos joues,
vos yeux sont délicatement fermés, votre front se décrispe complètement votre mâchoire est totalement relâchée
vous vous sentez profondément détendue en parfaite sécurité ici et maintenant
tout est bien. agréable laissez vous porter par cette petite
transe hypnotique. profitez de ce moment si différents
rien que pour vous. visualisez maintenant une magnifique
lumière blanche qui descend du ciel et qui entre en vous, par le haut de
votre tête et qui remplit délicatement tout votre corps visualiser cette énergie du ciel comme
une onctueuse crème blanche très douce à la fois légère presque aériennes elles
s’insinuent dans chaque membre, chaque tissu,
chaque cellule. Une délicieuse sensation de fraîcheur accompagne cette énergie du
ciel qui descend délicatement le long de votre corps, jusqu’aux pieds. Vous voilà
parfaitement alignés à la terre et au ciel parfaitement ancré, protégé, en
parfaite sécurité. il est temps maintenant d’aller réparer
les blessures du passé, d’aller à la rencontre de cet enfant, de votre enfant
intérieur. D’aller au plus profond de vous même vous allez visualiser, maintenant un
escalier de dix marches, en sachant qu’en bas il y a un endroit merveilleux, rempli de
couleurs incroyables de cachettes secrètes une nature luxuriante. A chaque marche
une transe plus profonde va s’installer 10
vous posez le premier pied sur ses marches 9 vous vous laisser descendre
naturellement 8 tout devient plus calme, à l’intérieur
de vous 7
vous vous sentez bien, serein 6 encore plus profond 5
vous etes à mi-chemin encore plus calme votre corps est lourd très lourd 4
vous sentez votre respiration légère fluide, très apaisée, 3 c’est si bon de se
laisser envahir par ce silence. ce calme 2 vous vous laissez complètement aller
à cette expérience encore plus profondément saisissez la poignée de la porte vous êtes prêts
c’est le parfait moment ici et maintenant vous ouvrez tout doucement la porte et c’est comme si soudain, passer cette
porte, vous traversiez un petit nuage. c’est toujours agréable, vous avancez encore vers la lumière le nuage se dissipe regardez nous sommes au printemps il y a plein de fleurs et tous les arbres
bourgeonnent. il y a du rose du mauve quelques fleurs jaunes, le sol et bien
vert, jonché de petites marguerites vous avancez dans ce décor apaisant,
vos pas sont léger. Vous entendez plein de chants d’oiseaux. Plein d’oiseaux différents. Le
soleil est brillant. l’air est doux. une légère brise fait bouger vos cheveux
tout comme les feuilles des arbres qui vous entoure il y a aussi des coins plus
sombre. plusieurs chemins s’offrent à vous. Mais
vous décidez de rester là, un instant en regardant autour de vous vous
reconnaissez des endroits que vous avez déjà vu dans le passé il y a meme au
loin, l’endroit où vous viviez enfants vos écoles et cette rue que vous connaissez
par coeur, et tous ces endroits que vous avez fréquenté Des images, des situations douloureuses peuvent ressurgir. Vous observez
calmement ce processus on choisissant en toute conscience
de ne pas vous laissez atteindre par aucun des souvenirs douloureux pouvant
se présenter à vous, laissez les juste passer, se dissiper,
concentrez vous sur votre respiration calme
fluide. Vous etes en parfaite sécurité votre enfant est ici. Il vous attend
il sait que vous êtes là. Et il a tellement besoin de vous
il est seul ici depuis si longtemps. Il ne demande qu’à être câliné, protégé
dans vos bras. Il a tant de choses à vous dire, tant d’amour à donner,
tellement besoin d’en recevoir. Vous avancez en regardant tout autour de
vous, vous vous dirigez vers le coin le plus lumineux. Il y a une magnifique biche à côté
d’une petite cabane et des jeux sont dispersés sur le sol. soudain vous entendez du bruit
derrière la cabane des oiseaux s’envolent des arbres. Vous vous
approchez encore plus près vous entendez c’est votre enfant qui s’est réfugié
sous une toile de jute mais de quoi at il peur exprimez-vous dites lui que c’est vous, que
vous êtes revenu, qu’il n’a rien à craindre. si vous le pouvez, dite lui
pourquoi vous n’êtes pas revenu plus tôt peut-être que vous aussi vous aviez peur
de revenir si loin si profond dite lui que vous êtes un adulte
maintenant que vous pouvez le protéger guérir ses peurs, ses blessures, ces
traumatismes, que vous êtes prêt que rien ni personne ne pourra plus
jamais lui faire de mal. appelez le ouvrez vos bras Vous entendez une légère respiration un
peu étouffée. puis des bruits de pas qui se raproche
de vous votre coeur s’accélère soyez prêt
ouverts demandez lui de venir Laissez le venir vers vous. Il arrive enfin observez le, vous le reconnaissez
immédiatement un sentiment puissant et étrange vous envahie
vous sentez au plus profond de vos entrailles cet amour immense qui vous
submerge. Des larmes de joie peuvent couler. Regardez le est-ce qu’il est calme ? est ce qu’il pleure ? comment est il habillé ? Soudain vos regards se croisent enfin
vous en avez le souffle coupé la bouche sèche il vous regarde avec
beaucoup de tendresse, il vous sourit et accourent vers vous dans un élan de
joie. Vous vous verrez si fort dans les bras ce moment est presque
indescriptible d’une puissance d’amour inégalable. vous restez ainsi coller l’un à l’autre
il n’y a plus de temps, plus d espace, plus de doutes plus de peurs juste l’instant présent rien qu’à vous.
L’unité absolue. vous décidez de vous lever et de marcher
main dans la main, tout en discutant de tout ce temps écoulé. vous lui demandez ce qu’il voudrait
faire lorsqu’il serai grand. et là, il esquisse un délicieux petit sourire en
coin. avec ses petits yeux pleins de malice et enfin
vous comprenez enfin et ca vous fait tant rire tout est possible tout est toujours
possible. Vous êtes seul à faire, à décider
tout est là en vous vous êtes libres libres d’être vous en pleine possession de tous vos
moyens vous êtes guérit, lumineux. vous continuez votre balade dans cette
nature aux mille couleurs et vous décidez de demander à votre enfant de vous
montrer l’endroit où il se sent le mieux lorsque vous arrivez à son repère
secret du bonheur vous reconnaissez des objets des photos et vous vous apercevez que la moindre
seconde de bonheur que vous avez vécu est là que votre enfant intérieur a tout gardé tout le meilleur de votre vie est là. Vous
êtes effaré de voir finalement tant de trésors Vos yeux se promènent partout. Vous
reconnaissez des visages avec qui vous avez tant rit prenez votre temps il y a tellement de
bons souvenirs tellement de bonnes choses finalement
qui remontent prenez tout votre temps regardez partout tout est à vous vous ressentez une grande fierté face à cet
enfant qui a su protéger, dans toutes ses mésaventures, les plus beaux instants
c’est une magnifique leçon de vie et d’amour et vous le remerciez du plus
profond de votre coeur d’avoir su garder tous ces trésors lui aussi est heureux, il est heureux de vous
voir sourire et décide de vous donner un cadeau
une clé, la clé, la clé de votre repère secret
et vous donne une mission, la mission de continuer autant que vous le pouvez de
remplir cet endroit en vous donnant la clé. Il vous tire vers le
bas pour que vous soyez à sa hauteur et il vous glisse un mot à l’oreille et il vous dit et maintenant toi
qu’est ce que tu vas faire quand tu seras grand vous vous regardez droit dans les yeux. Sur le
coup vous esquissé un sourire et puis vous lui dites vous lui dite tout ce que vous allez faire. Les
idées, les projets, les challenge fusent comme si des milliers d’étoiles d’idées
s’illuminait dans votre tête votre coeur, votre corps dans toute son
entièreté il vous écoute, passionné enjoué, prêt
à relever tous les défis à vos côtés prêts à vous apporter sa fraîcheur sa
confiance son amour inconditionnel il est tant de remonter à la surface. Vous vous
enlacez très fort et vous vous dite, à très vite car maintenant vous connaissez
le chemin, vous avez la clé, vos missions vous savez désormais qu’il est là au
fond de vous, près de votre coeur, à chaque instant rempli d’une énergie
incommensurable vous vous dirigez avec entrain vers
l’escalier un dernier signe de la main et vous commencez à remonter la première
marche puis la seconde le coeur léger la troisièmes avec assurance et
légèreté la quatrième la cinquième la sixième vous commencez à ressentir de
petits fourmillements partout la 7e vous ressentez de plus en plus vos
jambes la 8e marche vous ressentez votre torse
vos mains votre tête La neuvième, vos yeux commencent à bouger,
sous vos paupières closes vous entendez les petits bruits qui vous
entourent et la 10e. Vous voilà de retour
régénéré, unifié, rechargé et alerte, prêts à reprendre le cours de votre vie avec
tous vos projets, vos désirs, vos challenge. Vous avez tout pour réussir
vous avez tout compris merci d’être là merci d’être vous
merci d’avoir la conscience et le courage de prendre soin de vous à très bientôt
Gaelle

 

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